SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Paul Anderson 3000kg !!

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Dzisiaj otworzyłem pierwszy raz książkę z fizy odbiło ci, nie masz co robić ;)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-22 15:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase+ spalanie tłuszczu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Cwicze obecnie regularnie od pół roku(pierwszy raz byłem na silowni prawie 4 lata temu, jednak czesto mialem przerwy-czasem przez kontuzje ,czasem z innych powodów).Waze 95kg, wymiary :klatka 107cm,bary113cm, biceps 40cm . Mam 22lata Nie zamierzam byc kulturystą, jedynie chce poprawic swoj wyglad i nabrac masy miesniowej.Chce rowniez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2007-11-22 01:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rady...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co ci mogno do 2 puszek CP ? starczy samo cp nie meiszaj kreatyn na pierwszy raz na drugi raz zmieszaj Se Cp z Monohydratem po co kombinować na początku żeby poźniej mieć pod górke wogóle na peirwszy cykl to bym wzial same Mono ale to moje zdanie..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2007-11-22 00:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to i tak sie opłaca tylko czy warto ryzykować skoro mówisz ze mogą być problemy z przesyłka, najgorszy jest ten pierwszy raz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2007-11-21 22:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta Egipt

    Post
    Doping

    no wlasnie dzine i to bardzo tez pierwszy raz taka widze bez paska reszta dokladnie jak na foto e0r. probowalem zrobic ta fotke ale cos mi nie wychodzi dzisiaj sprobuje jutro przy swietle dziennym

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2007-11-21 21:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "TABATA"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm mam takie pytanie, czy w pozycji wyjsciowej mam jeszcze wyciskac sztange? tzn po kazdym przysiadzie... dzisiaj robilem to po raz pierwszy, niezla mordownia:P ale nie wiem czy zrobilem to poprawnie...chce w to zaangazowac jak najwiecej miesni, ale nie wiem w koncu ktore rozwiazanie jest prawidlowe: z wyciskaniem sztangi czy bez.. pozdr! łukasz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 21:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp, sraczka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od wczoraj biore Cp Dzisaij przeczytalem ze 4 miarki (dostepne w puszce) sa polecane. Wiec tak uczynilem ranoo 7 pierwsza dawka 4 plaskie w 400 ml wody. O 14 kolejna przed treningiem. Wszystko ok ale po treningu posilek treningowy i nagle cos w brzuchu zaczelo sie dziac... Pogieglem do wc i niestety sraczka ;/ Pewnie przedawkowanie:D:d tzw za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2007-11-21 21:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do POPRAWY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Proszę o ocenę treningu, wczesniej jechałem trochę na splicie ale poszedłem po rozum do głowy i zaczynam HST Cel: MASA STAZ 2,5 miecha Proszę o zmiany itp. to moj pierwszy trening HST Tutaj na dole pokazałem tylko jeden mikrocykl 15-stek (chodzi mi o cwiczenia jakie dodać/ująć) • Nogi: • Wspiecia na palce ze sztanga 15 • Przysiady ze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2007-11-21 18:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka

    Post
    Doping

    Bardziej prawdopodobne jest uczulenie, ponieważ nie używam koksu pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2007-11-21 17:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    Cywilów zabił przypadkowy pocisk - RMF FM pierwszy dotarł do wyjaśnień jednego z żołnierzy, oskarżonych o zbrodnię wojenną w Afganistanie. Dowódca grupy opisuje, jak Polacy ostrzelali afgańską wioskę, w której odbywały się uroczystości weselne. Kapitan twierdzi, że nie było go na miejscu akcji w chwili, gdy padły strzały, a sześciu aresztowanych [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15979 Data: 2007-11-21 14:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i chcesz przeżyć z nami swój pierwszy raz, tak?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 12:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w kazdym wypadku za malo testa, ja jakbym jeszcze raz mial robic swoj pierwszy cykl to bym zaczal od 100mg e2d i ew podbil potem do 150

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2007-11-21 11:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+prop jest mocniejszym i bardziej "niezdrowym" cyklem na pierwszy raz niz test+nandro

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2007-11-21 10:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX Cell Pump Orange

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem pierwszy raz tego cp ;) smak taki o ale da rady sie wypic ale nie o to chodzi bo jak rozpuszczam w shakerze przy 400ml wody to na dnie zostaje troszke jej i moje pytanie brzmi czy nic to nie przeszkadza bo na dnie troszke tego jest to zawsze wiruje woda i wypilam ja ale nie rozupuszczona czy to nic sie nie dzieje ? przez to czy jakies [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2007-11-21 07:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to :-)

    Post
    Piłka Nożna

    hhe ale ja niemam , po raz pierwszy jestem w waszym dziale :P na dopingu jak juz siedze

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 22:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre danie po silce??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu bym sie klocil czy lepiej chudy a czemu tłustu czy połtłusty miałby byc lepszy na noc , pierwszy raz spotykam sie z taka opinia dlatego jestem ciekaw jej uzasadnienia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2007-11-20 22:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swolen 2150g

    Post
    Odżywki i suplementy

    słabiutko klepie do tego sie zbryla no i ta cena.. żal! Wziąlem pierwszy raz to mnie sklepało ladnie poszlo teraz biore juz drugi raz swolen i nie czuje NIC procz pompy ale to pewnie dlatego ze biore tez Hemo No pomper :P ODRADZAM!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2007-11-20 17:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy To jest Clomid ??

    Temat
    Doping

    Witam kupilem Clomid w pojemiku 10 tab o nazwie Clostilbegyt czy to clomid Czy jakas podruba ;/ ??? Prosze o Wyrozumialosc Pierwszy raz to mam ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2007-11-20 17:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! Pierwszy raz pisze temat na forum. Chciał bym żeby mi ktoś doradził jak połaczyć sterydy z odżywkami żebym uzyskal jak najlepszy efekt.Dodam ze ćwiczę już 2 lata miałem teraz przerwe 4 miesieczna.Mam bardzo szybkie tendencje do chudniecia i bardzo wolno przybiera na masie. Bralem już omke,libol,mete ale to było dawno i bralem bez zadnego [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 2007-11-20 15:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • losowanie grup Euro 2008

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Transmisję z tego wydarzenia będzie można obejrzeć w Polsacie i Polsacie Sport. Stacja posiada prawa do rozgrywek Mistrzostw Europy w Austrii i Szwajcarii, w których po raz pierwszy zagra polska reprezentacja. O naszym powodzeniu po części zdecyduje łut szczęścia podczas tego losowania. Zobaczymy z jakimi drużynami i w jakiej kolejności [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11565 Data: 2007-11-20 09:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)